投稿日: Feb 2, 2020

アロマヨガウーシア

「腰痛をゼロにする」セルフケア講座!おうちで使える4つの簡単メソッドを伝授

Mar 15, 2020 – Mar 15, 2020

3月15日(日) 13時〜2h

【もう、腰痛で悩まない!
「腰痛根本改善法】を伝授。

腰痛を解消して、人生を楽にする、
おうちで改善できる3つの最新メソッドを、
柔道整復師とヨガインストラクターが、
丁寧にお伝えします。

男性も硬い方も大歓迎!

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このような方に
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●姿勢が悪い
●腰痛で悩んでいる
●スマホ首
●老けてみられる
●背中が痛い

たった3つのコア筋肉を使えるように、
身体の使い方を変えるだけで、
みるみる不調がなくなります。

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何をするの?
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腰痛は、必要以上に背中が反って
腰の一点に負担がかかり、
緊張して硬くなっている
腰回りの筋肉の悲鳴の現象。

なんとか緩めたいですよね。

緩めるには、より骨に近い
コアな筋肉(体幹)をしっかり使って、
悲鳴を上げている2つの筋肉の
負担を減らせばいいのです。
その方法をプロがやさしくお伝えします。

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学ぶとどうなる?
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●脱、腰痛!
●マイナス5才、若返る
●姿勢改善!
●身長が伸びる
●人生が軽くなる

姿勢も美しくなる上に、
腰痛も楽になる。
2倍お得なヨガ解剖学講座です。

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2つの受講方法
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●奈良は遠くて行けない
●予定があって参加できない
そのような方のために、

@おうちでネット受講コース

も併設しております。
奈良のスタジオでもリアル受講か、
2の参加方法からお選び下さい。

おうちでネット受講コースをご希望の方も、
こちらからお申し込みとご連絡をお願いします。後ほど詳細を送らせていただきます。



◇日程とプログラム

3月15日 13時〜2時間
もう、腰痛で悩まない!
腰痛とサヨナラする3つの方法を伝授!
正しい座り方、立ち方も学べます。
しっかり姿勢改善

◇場所
〒630-8146
奈良県奈良市八丈町 398ー1(2階) ・


◇時間
すべて13時~15時


◇価格
●1講座3,500


◇キャンセル料金
・各レッスン日の1週間前 50%
・3日前までキャンセル 70%
・当日キャンセル 100% ・


◇選べる2つの参加方法

①スタジオでのリアル受講
②好きな時に学ぶ おうちネット受講

どちらも同じ内容で学べます!

おうちネット受講の方へは、
・レッスン動画
・簡単なテキスト
をLINEなどで後日、お渡しします。
メールアフターフォロー付き。
(価格やキャンセルポリシーはリアル講座と同じ) ・


◇お問い合わせ、申し込み方法
こくちーずにて

あなたにお会いできることを
楽しみにしています♪

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その他の
「解剖学ヨガ講座」のご案内
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3月1日(残席2)
美しく正しい歩き方、立ち方
徹底的に姿勢改善 3,500円

3月8日 
肩こり首こりの原因と改善。
猫背を徹底的に解消!
3,500円

3月29日
膝痛、股関節の改善。質疑応答
3,500円

こちらも気になる方は
お気軽にお問い合わせください。


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