投稿日: Feb 2, 2020

アロマヨガウーシア

膝痛、股関節セルフケア講座!プロが教える5つの簡単メソッド

Mar 29, 2020 – Mar 29, 2020

3月29日(日) 13時〜2h

【膝、股関節の痛み0ゼロへ!
サクサク歩ける根本改善法】

膝や股関節の違和感を解消して
.サクサク颯爽と歩くことを目指して、
最新メソッドを、
柔道整復師とヨガインストラクターが、
丁寧にお伝えします。

男性も硬い方も大歓迎!

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このような方に
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●颯爽とサクサク歩きたい
●姿勢が悪い
●膝痛、股関節痛が気になる
●老けてみられる
●運動が苦手

足周りの5つのコア筋肉と、
身体の使い方を変えると、
みるみる不調がなくなります。

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何をするの?
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膝痛、股関節痛は、
間違えた歩き方、立ち方などによって、
負担がかかって緊張して硬くなっている
筋肉たちの悲鳴の現象。

なんとか緩めたいですよね。

緩めるには、より骨に近い
コアな筋肉をしっかり使って、
悲鳴を上げている筋肉の
負担を減らせばいいのです。
その方法をプロがお伝えします。

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学ぶとどうなる?
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●脱、膝痛、股関節痛!
●マイナス5才、若返る
●姿勢改善!
●冷え性改善
●快適に歩けるようになる

姿勢も美しくなる上に、
膝痛股関節痛も楽になる。
2倍お得なヨガ解剖学講座です。

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2つの受講方法
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●奈良は遠くて行けない
●予定があって参加できない
そのような方のために、

@おうちでネット受講コース

も併設しております。
奈良のスタジオでもリアル受講か、
2の参加方法からお選び下さい。

おうちでネット受講コースをご希望の方も、
こちらからお申し込みとご連絡をお願いします。後ほど詳細を送らせていただきます。



◇日程とプログラム

3月29日 日曜日
気持ちよく歩ける膝や股関節を取り戻す
5つの膝痛、股関節解消メソッドを伝授
しっかり姿勢改善

◇場所
〒630-8146
奈良県奈良市八丈町 398ー1(2階) ・


◇時間
13時~15時


◇価格
●1講座3,500


◇キャンセル料金
・各レッスン日の1週間前 50%
・3日前までキャンセル 70%
・当日キャンセル 100% ・


◇選べる2つの参加方法

①スタジオでのリアル受講
②好きな時に学ぶ おうちネット受講

どちらも同じ内容で学べます!

おうちネット受講の方へは、
・レッスン動画
・簡単なテキスト
をLINEなどで後日、お渡しします。
メールアフターフォロー付き。
(価格やキャンセルポリシーはリアル講座と同じ) ・


◇お問い合わせ、申し込み方法
こくちーずにて

あなたにお会いできることを
楽しみにしています♪

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その他の
「解剖学ヨガ講座」のご案内
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3月1日(残席2)
美しく正しい歩き方、立ち方
徹底的に姿勢改善 3,500円

3月8日
肩こりゼロへ!
肩甲骨の可動域をあげて猫背も改善。
3,500円

3月15日 
腰痛の原因と改善。体幹を使う方法
3,500円


こちらも気になる方は
お気軽にお問い合わせください。


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